Comment maîtriser son stress

Collection de DVD « 50 minutes pour savoir »

Jean-Louis WILMES explique ce qu'est le stress, comment il peut se manifester, quelles sont les causes.
A travers des exemples en situation professionnelle (prise de parole, vente, téléphone...) il nous dit comment combattre nos dysfonctionnements et nous présente des techniques de relaxation comme la sophropédagogie.

Jean-Louis WILMES formateur conseil conçoit des stages de formation se basant sur la gestion du stress et sur les techniques de la sophrologie pour mieux mobiliser les collaborateurs de l'entreprise et améliorer leur efficacité.Il a écrit de nombreux ouvrages sur le sujet et également sur la vente.

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